（不妊） ザクロが不妊に効く？

（不妊） ザクロが不妊に効く？

不妊治療に良いといわれる食材の１つにザクロがあります。

最近ではザクロエキスがさまざまな場所で
売られていますので、簡単に手に入るようになりました。

ザクロには大豆イソフラボンと同様、
「植物性エストロゲン」が含まれています。

つまり女性ホルモンと同じはたらきをしてくれるため、
妊娠の成立にも力を貸してくれる果物なのです。

■ザクロの作用

エストロゲンは、プロゲステロンと同様、
妊娠に欠かせない女性ホルモンです。

良い卵子を育て、子宮内膜を厚くする作用があります。

不妊治療においても、エストロゲンを高い数値に保つための
ＨＣＧ注射が広くおこなわれています。

ザクロには、このエストロゲンと似た
作用をもつ成分が豊富に含まれています。

特に種の部分にたっぷり含まれていますので、
種も含めて丸ごと絞ったエキスが効果的といわれています。

ザクロジュースとして飲むほか、サプリメントも発売されています。

さらにザクロには、女性だけではなく男性にとっても
嬉しい作用がいくつか報告されています。

たとえば前立腺がんを死滅させる成分が
含まれていることが実験で分かり、天然の果物に
これだけのパワーがあるのは通常ありえないことと、
研究者たちを驚かせたほどです。

また精子機能の改善にも効果がみられました。
現在もザクロの秘密については、世界中で研究がおこなわれています。

ザクロエキスは、焼酎などと割って飲んでもおいしいですので、
夫婦一緒に楽しめるといいですね。

■飲みやすいザクロを選ぼう

ザクロといえば、種ばかり多くて味は酸味が強く、
食べにくい果物というイメージをもつ人も多いのではないでしょうか？

しかしそれは、おもに日本産のザクロのようです。

ザクロはもともと、イランが原産地です。

イランでは「果物の王様」といえばドリアンではなく、ザクロを指すほど。

日本産と比べて、とにかく果汁の量が多く、ジューシーです。

また気候的に害虫がつきにくく、無農薬で栽培できる点もメリットです。

せっかくザクロエキスを飲もうと思っても、
それがおいしくなければ続けるのは難しいものです。

なるべく味が良く、普通のジュースのように飲めるものを選ぶためにも、
イラン産のザクロがおすすめです。