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ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200


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エアロマグネティックバイク AF6200口コミ

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイクAFB5211&純正サドルカバーAFB001お買い得セット

これで半年で10キロやせました。
私の方法を書いておきます。
1ヶ月目、必ず1日も絶やさず毎日5分だけ漕ぐ。それ以上はやってはだめ。
2ヶ月目、必ず1日も絶やさず毎日10分漕ぐ。
3ヶ月目以降も同様に1ヶ月単位で5分ずつ増やしていきます。
室内でできるので、雨などの天候に左右されず運動できます。

 

これは本当に効果!抜群!

全く運動しないメタボの親父です。夕食後3時間以内に睡眠をとってはいけない(牛になる?)といわれても、夜わざわざ着替えてでかける気にはなりませんので、牛になっていました。妻が購入したのですが、「こんなモノ」と半信半疑でしたが・・・痩せました!
最初は、どんな使い方が効果的なのか分からずに、負荷を掛けて汗ダラダラで二日坊主でした。「せっかく買ったのだから」と一念発起!効果的な使い方を見つけました。
(220−年齢)×0.6=心拍数 この数字は目の前の画面に表示されます。実際に使用していただければわかりますが、心拍数を保ちながらペダルをこぐだけですから、ペダルの重さはレベル1〜3で十分。バカにしてたらとんでも有りません。20分もこいでいたら、脂を含んだような汗がジトジト出てきます。決して大きな負荷をかけませんので毎日できます。
負荷をかけてこぐのは、足の筋力を鍛えるには時には必要ですが、脂肪の燃焼にはならないようです。

 

スパ最高

毎日起床時に60-90分これで運動したら,
8か月で,体重94⇒67kg,BMI33⇒23,体脂肪率31⇒13%になった.
運動はこれだけしかしていない.
単にスリムになりたいだけなら,これで十分過ぎる.ジム通いは不要.

 

結論から言えば大満足です。
産後太り解消のために購入しました。
自由になる時間は主に子どもが寝てからですが、ダンスものだと音楽が気になるし、かと言って夜遅くのウォーキングやジョギングは怖いし。。。
そこで金額的にも性能的にもちょうど良さそうなこちらの商品を選びました。☆約3週間使用しての感想です☆

 

静かです。
ただ、他の方のレビューを見て「ほぼ無音」と勝手に勘違いしていたので最初は「思いのほか音がする」と感じました。
こぐときのベルトがこすれるような音(ちょっとしたモーター音のような感じの音)と、ペダルを回すときに(音というほどではないのですが)「ゴトゴト」という振動が足に響きます。
ただ、隣の部屋で寝ている子どもや夫がその音で目を覚ましたり眠れないといったことは一度もありません。
テレビを見ながらでも、音量はそのままで大丈夫です。【負荷】負荷レベル1でほんの少〜し上り坂のところをこいでる感じです。
届いてすぐの頃は、それでも結構きつく感じていました。
ダイエット目的の場合は、心拍数をあまり上げず「比較的ラク→ややきつい」というレベルでこぐのが良いらしいので私にはそれでピッタリです^^;
負荷レベル3〜4あたりからダイエット目的の人にはありえない重さになりますが、ちゃんとレベル8まで順番に負荷がかかってきますのでそれなりのトレーニングは出来ると思います。
あくまで自宅用レベルだとは思いますが。
【計器類】
「回転数、スピード、時間、距離、消費カロリー、心拍」が表示されます。
回転数と時間はいいとして、スピードが速すぎる表示になるようです。
また、基本的に負荷は考慮されていないようですので消費カロリーや距離についてはみなさんがおっしゃるようにあまり当てにならない・・・のかな?
ただ(レベル1程度でこぐ場合)消費カロリーについては、「自転車ダイエット」という本を見て計算してみると(詳細は省きますが)まるっきりあてずっぽうの数字でもないようです。
心拍に関しても体力測定機能を使う際、静止状態でセンサーを握っているときに自分で感じる脈拍と表示のハートマークがほぼ同じで動いているので、まったくもってデタラメというほどじゃないないみたい。
なので目安にするには十分の機能だと思って利用しています。【効果】
毎日1時間ほど(30分+40分の2回に分けて)乗っています。
17日目ですが、食事はまったく変えずに1.3kg落ちました。
(ただし、乗り終わった後にしっかりめにストレッチをしています)
この機種は30分以上連続して使用しないように、とありますが基本動かなくなるわけではありません。(推奨はしませんが^^)
よく「脂肪を燃やすためには最低40分は有酸素運動を続けろ」と言いますが、たとえ20分でも血流が良くなり体に良いそうです。
30分は昼間に、40分は子どもが寝てから好きなドラマを見ながら乗っています。【その他】
実は、乗り始めて2日目くらいにペダルを強く踏み込むたびに右側だけ「ガタ、ガタ」という音(異音)がしました。
アルインコのフリーダイヤルに連絡したところ、とっても丁寧な対応で「交換」の手続きをしてくれました。ところがその後なぜか異音はしなくなり結局交換はキャンセル。連絡した際も「もし今後また気になる音がしたらすぐにご連絡ください」と言ってもらいました。
私の知る限り、こんなに完璧な対応はない、というくらい気持ちの良い対応でした。
異音の件はときどき目にするので心配される方もいると思いますが、この会社の商品なら大丈夫だと私は感じました^^

 

組み立ては女性1人で1時間程で完成しました。
作るまでにひと汗かきました(〃’o`)
心拍数も計りながらこげるので、90~100に保って30分!と調整できるのでイイです♪
ダイエット目的の私と、筋トレ目的のダンナは負荷をかけてやってます。
オブジェにならないよう頑張ります(笑)

 

購入して、1ヶ月ほど経ちました。以前は、自転車で毎日往復25kmほどかけて通勤していました。異動になり、自転車では通えない遠い勤務になり、3ヶ月で3kgも太ってしまいました。体を壊すと心配していたところ、このアルインコのバイクと出会いました。前に進まず、きっと退屈だろうと思っていたのですが、やってみると楽しいの何の。目標設定も簡単だし、いつも撮り溜めしたドラマや読書?をしながら楽しんで漕いでいます。すると、痩せてくるだけでなく、以前より筋力もついてきました。時間も有効に使えるのでお勧めですよ。特にこの寒い時期に室内で手軽に汗をかけるのがいいですね!

 

トレーニングジムのような運動が自宅で出来る喜び

必要な機能は一通りそろっており、購入から六年経過しましたがベルトが切れる事もなく今も運動を続けています。
音も静かで夜中でも使えるし、体力測定も出来るので運動後にこれを計るのが楽しみに…。体調で結構変化します。
脚には小さい車輪も付いており手軽にフロア上を移動出来ます。床の傷防止に別売りのフロアマットも使っています。
サドルとハンドルの距離が気になりましたが、ハンドルは前後に倒せるので、誰でも体格に合わせられると思います。

聞くところによると、負担を感じる事なく長時間全身運動を続けられるのはエアロバイクくらいしかないのだとか。
確かに学生の頃は毎日苦もなく自転車通学していたし、これならテレビ見ながらでも出来るので誰でも続けられます。
最初は尻が痛くて困りましたが、これは筋肉が落ちているからだそうで、根気よく続けていると次第に収まってきます。
長時間こいだり負荷を高くすると次が億劫になるので無理しない方がいい。体が出来てくると距離も次第に伸びます。
自分の場合は一ヶ月ほどで体が出来てきて、健康状態も改善して年一回の健康診断でも引っかからなくなりました。
動かしてるのは脚だけなのにエアロバイクは腹筋や背筋も鍛えられるのか、上半身も次第に引き締まってきました。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイクAFB5211&純正サドルカバーAFB001お買い得セット

 

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200のまとめ

良い口コミ

ダイエット効果があったという口コミが最も多い製品です
ジム通い不要という口コミ多数
静かですのでアパートでもOK
負荷が細かく調整できてかなりのトレーニングが可能
回転数、スピード、時間、距離、消費カロリー、心拍が表示 ダイエットマシンです

悪い口コミ

計器類があまり正確ではない
本格的トレーニングする方には不向き
多少組み立てが大変

総  合

非常に人気のエアロバイクです。350人以上の口コミの内★4つ以上が280人以上の人気エアロバイク

ダイエット効果があったという口コミが多いのがこのエアロバイクの特徴です

本格的にトレーニングするにはあまり向いてない(元々屋内で低価格でのエアロバイクですのでそのつもりで購入していれば問題なしと思われる)

音も静かで30分くらい負荷を調整しながらのダイエットには最適

お勧めエアロバイクです